第168章 减肥训练营
减肥训练营里这十位富家千金那都是真正的千金，不仅家世显赫，就连体重也是名副其实。
她们听说王语嫣五日减了七八斤，不仅瘦了还美了。原本探花郎还有些嫌弃她胖墩墩难看，眼下夫妻琴瑟和谐，羡煞旁人。
她们都是没找婆家的黄花大闺女，谁不想自己变得美美的？往后有了夫君，也不至于被那些狐狸精趁虚而入勾走夫君的魂。
况且人家这一期只有二十八天，一个月不到就能减掉身上的赘肉变美，谁都愿意尝试一下。
但是，那些跟来的丫头、婆子却不愿意离去。姑娘主子在家里都是千娇万宠，身边连一个丫头都不留，万一出了事可还得了？
若琳料定她们不放心，笑着说道：“各位可以住下来，不过我们这里免费供应姑娘们吃住，你们需要支付费用。一天一两银子，两个人一间房，定点去厨房吃饭，过时辰不候。
每天晌午会开放一炷香的时间，你们可以去探望自己主子。探望时候不允许带吃喝，若是有人违规，就别怪我们不客气！”
“我们姑娘可是金枝玉叶，掉了一根头发丝也是大事，万一出什么意外，你们能担当得起吗？”一个穿戴华丽的嬷嬷趾高气扬的说着，其他丫头、嬷嬷也跟着点头。
她们都是主子的家奴，倘若主子出了事，不仅她们要受罚，连带家人也会一并被处置。
“掉头发？”若琳闻听笑了，“不仅仅要掉头发，是要掉肉！
我知道这十位姑娘都是家世显赫，自然不敢有丝毫慢待。你们也知道王姑娘五天成功减掉七八斤的事情，想必过程也多多少少听说了。
所有让人变得美好的事情，过程从来都不是那么舒服的！
姑娘们平日里养尊处优惯了，刚开始肯定会不适应，不过不用担心，慢慢就会习惯。
我们焕颜是做生意，不是想要惹祸上身。里面这些位姑娘，不管是谁出了事，都会影响我们铺子的生意。所以，我们比谁都要在乎姑娘们的平安，必然会尽心尽力侍候。
你们放心，我们给每位姑娘配备了专门的减肥营养师。她们会根据每位姑娘不同体质，制定不同的方案。她们会用心照顾每一位姑娘的饮食起居，你们放心。
而且你们在这里叨咕不管用，你们主子姑娘都签了文书。若是能拦得住她们，何苦还劳动众位陪着到这里？
诸位琢磨琢磨，愿意留下来的就去门房账房那里缴费。一共二十八两，一次性付清，概不退费！”
话虽然说得客气，细吧嗒嘴却并不是如此。愿意谁谁，人家就是这样规定，什么大家闺秀到了这里都要守人家的规矩。
那些丫头嬷嬷虽然不满意，却也没办法，都溜溜去门房缴费。两个人一间房，里面两张单人床，有个小小的盥洗室，干净整洁就是简单了些。
若琳让人挨房间去送了时辰表，上面写清了开饭时间和探望时间，还有一些需要遵守的规矩。
这些仆人住在前院的偏房，二门上了锁还有专人把守，若不是探望时间一律不开放，想进都进不去。她们难得早上起床就不用侍候主子，闲聊嗑瓜子，倒是惬意。
住在内院的十位姑娘是一人一间房，里外套间，外间住着专门的减肥营养师。
天刚蒙蒙亮，十位姑娘就被喊了起来。
她们冷不丁在外面住，身边还没有丫头婆子侍候，很多人都是辗转反侧到下半夜才睡踏实。大起早又被折腾起来，她们顶着黑眼圈连连打哈欠。
若琳让人给她们测量体重和三围，并都记录在册。
随后，她们每个人都分到一杯温水，并被要求喝下去。
一杯温水下肚，若琳给了她们一盏茶的时间洗漱如厕，一盏茶之后到院子里集合。
十位姑娘再次在院子里集合，若琳命人把跳绳分给她们每一个人，笑着说道：“各位姑娘，从今天开始我们第一期减肥训练营正式开始训练。之后我会下发时辰安排表，请各位姑娘照做即可。
现在是跳绳时间，我会数六十个数，各位姑娘持续跳绳，跳完休息六十个数再继续跳。今天是第一天，暂时跳十组，让姑娘们先适应一下。现在请准备好，我说开始就跳。”
跳绳简单，大人小孩都会，这不算什么难事。况且若琳说跳六十个数就休息，她们都觉得挺简单。
可真正一跳上，只三组她们便叫苦连天。
跳到第五组便有人开始掉队，累得气喘吁吁不肯再动弹。
“谁跳不完十组就没有早饭吃，还会被罚给大家布饭洗碗。”若琳板着脸高声说着。
她们都是被人侍候惯的主子，平日里见面表面客气，背地里都相互较劲。今个儿若是被罚布饭洗碗，往后还怎么抬得起头来？
听了若琳的话，她们全都咬着牙坚持。
十组全都跳下来，有几个累得坐在地上，脸涨得像猪肝。
若琳让她们回房间歇息一会儿，随后到厨房用餐。
每人两颗水煮蛋，半根黄瓜，再无其他。
这些姑娘何时吃过这样的吃食？一个个都愣住了，这...也叫早饭？不会是锅里面还有吃食没端上来吧？
如此同时，前院的丫头嬷嬷们也开饭了。
馒头米粥还有大饼子，脆生生的腌黄瓜，里面还放了虾油。蒸得颤巍巍香喷喷的鸡蛋糕，嫩的一点气泡都没有，上面撒着绿色葱花和金黄色的螃蟹籽，让人见了就垂涎三尺。小黄鱼干用油煎得酥脆，配着高粱米粥最可口。
萝卜炖羊肉，里面放了粉条，出锅之后加了香菜末。一口馒头一口羊汤，这大冷天吃上一口浑身上下都舒坦。
不喜欢吃羊肉也没关系，还有一盆小笨鸡炖野蘑菇，热气腾腾冒着香气。
菜并不是多名贵，可这卖相和味道却是极好！
她们也不是没吃过没见过的人，却都被这早餐折服。照这个标准吃下去，一天一两银子，值了！
神医双宝：锦鲤娇娘甜炸天
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她们听说王语嫣五日减了七八斤，不仅瘦了还美了。原本探花郎还有些嫌弃她胖墩墩难看，眼下夫妻琴瑟和谐，羡煞旁人。
她们都是没找婆家的黄花大闺女，谁不想自己变得美美的？往后有了夫君，也不至于被那些狐狸精趁虚而入勾走夫君的魂。
况且人家这一期只有二十八天，一个月不到就能减掉身上的赘肉变美，谁都愿意尝试一下。
但是，那些跟来的丫头、婆子却不愿意离去。姑娘主子在家里都是千娇万宠，身边连一个丫头都不留，万一出了事可还得了？
若琳料定她们不放心，笑着说道：“各位可以住下来，不过我们这里免费供应姑娘们吃住，你们需要支付费用。一天一两银子，两个人一间房，定点去厨房吃饭，过时辰不候。
每天晌午会开放一炷香的时间，你们可以去探望自己主子。探望时候不允许带吃喝，若是有人违规，就别怪我们不客气！”
“我们姑娘可是金枝玉叶，掉了一根头发丝也是大事，万一出什么意外，你们能担当得起吗？”一个穿戴华丽的嬷嬷趾高气扬的说着，其他丫头、嬷嬷也跟着点头。
她们都是主子的家奴，倘若主子出了事，不仅她们要受罚，连带家人也会一并被处置。
“掉头发？”若琳闻听笑了，“不仅仅要掉头发，是要掉肉！
我知道这十位姑娘都是家世显赫，自然不敢有丝毫慢待。你们也知道王姑娘五天成功减掉七八斤的事情，想必过程也多多少少听说了。
所有让人变得美好的事情，过程从来都不是那么舒服的！
姑娘们平日里养尊处优惯了，刚开始肯定会不适应，不过不用担心，慢慢就会习惯。
我们焕颜是做生意，不是想要惹祸上身。里面这些位姑娘，不管是谁出了事，都会影响我们铺子的生意。所以，我们比谁都要在乎姑娘们的平安，必然会尽心尽力侍候。
你们放心，我们给每位姑娘配备了专门的减肥营养师。她们会根据每位姑娘不同体质，制定不同的方案。她们会用心照顾每一位姑娘的饮食起居，你们放心。
而且你们在这里叨咕不管用，你们主子姑娘都签了文书。若是能拦得住她们，何苦还劳动众位陪着到这里？
诸位琢磨琢磨，愿意留下来的就去门房账房那里缴费。一共二十八两，一次性付清，概不退费！”
话虽然说得客气，细吧嗒嘴却并不是如此。愿意谁谁，人家就是这样规定，什么大家闺秀到了这里都要守人家的规矩。
那些丫头嬷嬷虽然不满意，却也没办法，都溜溜去门房缴费。两个人一间房，里面两张单人床，有个小小的盥洗室，干净整洁就是简单了些。
若琳让人挨房间去送了时辰表，上面写清了开饭时间和探望时间，还有一些需要遵守的规矩。
这些仆人住在前院的偏房，二门上了锁还有专人把守，若不是探望时间一律不开放，想进都进不去。她们难得早上起床就不用侍候主子，闲聊嗑瓜子，倒是惬意。
住在内院的十位姑娘是一人一间房，里外套间，外间住着专门的减肥营养师。
天刚蒙蒙亮，十位姑娘就被喊了起来。
她们冷不丁在外面住，身边还没有丫头婆子侍候，很多人都是辗转反侧到下半夜才睡踏实。大起早又被折腾起来，她们顶着黑眼圈连连打哈欠。
若琳让人给她们测量体重和三围，并都记录在册。
随后，她们每个人都分到一杯温水，并被要求喝下去。
一杯温水下肚，若琳给了她们一盏茶的时间洗漱如厕，一盏茶之后到院子里集合。
十位姑娘再次在院子里集合，若琳命人把跳绳分给她们每一个人，笑着说道：“各位姑娘，从今天开始我们第一期减肥训练营正式开始训练。之后我会下发时辰安排表，请各位姑娘照做即可。
现在是跳绳时间，我会数六十个数，各位姑娘持续跳绳，跳完休息六十个数再继续跳。今天是第一天，暂时跳十组，让姑娘们先适应一下。现在请准备好，我说开始就跳。”
跳绳简单，大人小孩都会，这不算什么难事。况且若琳说跳六十个数就休息，她们都觉得挺简单。
可真正一跳上，只三组她们便叫苦连天。
跳到第五组便有人开始掉队，累得气喘吁吁不肯再动弹。
“谁跳不完十组就没有早饭吃，还会被罚给大家布饭洗碗。”若琳板着脸高声说着。
她们都是被人侍候惯的主子，平日里见面表面客气，背地里都相互较劲。今个儿若是被罚布饭洗碗，往后还怎么抬得起头来？
听了若琳的话，她们全都咬着牙坚持。
十组全都跳下来，有几个累得坐在地上，脸涨得像猪肝。
若琳让她们回房间歇息一会儿，随后到厨房用餐。
每人两颗水煮蛋，半根黄瓜，再无其他。
这些姑娘何时吃过这样的吃食？一个个都愣住了，这...也叫早饭？不会是锅里面还有吃食没端上来吧？
如此同时，前院的丫头嬷嬷们也开饭了。
馒头米粥还有大饼子，脆生生的腌黄瓜，里面还放了虾油。蒸得颤巍巍香喷喷的鸡蛋糕，嫩的一点气泡都没有，上面撒着绿色葱花和金黄色的螃蟹籽，让人见了就垂涎三尺。小黄鱼干用油煎得酥脆，配着高粱米粥最可口。
萝卜炖羊肉，里面放了粉条，出锅之后加了香菜末。一口馒头一口羊汤，这大冷天吃上一口浑身上下都舒坦。
不喜欢吃羊肉也没关系，还有一盆小笨鸡炖野蘑菇，热气腾腾冒着香气。
菜并不是多名贵，可这卖相和味道却是极好！
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