第四百九十四章 瘦身
现在所有让我烦心的事情都已经解决了，只要静静地等着，念念和吴华的婚礼那一天到来就可以了。无所事事的我又开始注重起自己的形象了。自从生完孩子之后，虽然我有坚持锻炼，但是身材一直都没有能够恢复回去。想到念念快要结婚了，我不能够，也现在这样的身材就去参加她的婚礼。我一定要在念念结婚之前就瘦下来，虽然我知道我不可能瘦到生孩子之前的那种体型，但至少我也要让自己看上去苗条而健康。
打定了主意之后，我便又开始了健身房的锻炼。姜德海还在那个健身房里工作，见到我的时候，他显得非常的意外。
“苏冉冉你好，没有想到你又回来了。”
“我怎么不能回来了？健身可是这一辈子的进行的事业。我不过是稍微休息了几天罢了，好好锻炼还是很有必要。”
“很多人在健身房中锻炼并不能坚持几天，完全就是三天打鱼两天晒网，一时之间感兴趣了，便过来几天，觉得累，觉得忙就不会再来了。能够坚持下去的人很少。虽然说健身是对身体大有好处的一件事情，但是很多人却人就抱着得过且过的心思，不在身体虚弱的，生病的时候是不会想起来锻炼身体的。”
“我也确实有点懒得来，不过我的妹妹快要结婚了，我才不要像现在这样肥胖，就去参加她的婚礼呢。所以我想在她结婚之前锻炼，把自己瘦下来。这样才能看起来美美的去参加我妹妹的婚礼。我可不要到时候大家都说‘念念美丽的很，但是他的姐姐好胖。’、‘听说她姐姐本来也很瘦的，但是生完孩子之后就放弃了自己的身材。’这一类的话。”
“哈哈，那我希望你这一段时间在健身房里能够有所成效吧。我看你现在身体状况一点恢复的差不多了，如果想要快一点瘦下来的话，可以加大一点运动力。只不过这样你会很累的，但是加大了运动量之后，你的效果会更加明显。但是我觉得你也不用太过于追求苗条了，你已经这么漂亮了，如果在很瘦的话，那么在你妹妹的婚礼上岂不是要抢了你妹妹的风头了吗？我看这样吧，我重新给你制定一套健身的方法，你要照我制定的方法来，循序渐进的增加运动量。这样进步会伤害到你的身体，还能够有很好的瘦身效果。”
“那可真是谢谢你了。”我不由得觉得很是感动，“这段时间劳烦你的照顾了。如果没有你的指导，恐怕我健身到现在都不会起到什么作用的。我这个人也很懒，如果没有你一直陪伴着我，恐怕我也不会有这个耐心，每天都过来健身的。之后的一段时间还需要你多多照顾了。谢谢你啊，老同学。”
姜德海讪讪的笑了笑，把我安顿好了之后就回到自己的办公室去给我制定健身的计划了。我稍微运动了一下，就觉得很累了。可能是我已经太长时间没有运动了吧，所以现在开始运动的时候觉得非常的不适应。对于姜德海让我循序渐进的增加运动量的事情也是更加的相信了。这么长时间没有锻炼，一时之间让我以高强度的方式来训练的话，恐怕我的身体也会吃不消的。减肥是一件小事，身体的健康才是更加重要的事情，如果因为想要快一点减肥而损害到自己的身体健康，那么才是一件得不偿失的事情了。
我才运动了没有几分钟就坐下来休息了，姜德海看到了这一切，于是给我递了一条毛巾过来说道：“你一定很累了吧，这段时间都没有见你来健身房，大概之前锻炼的效果也都已经没有了。现在开始锻炼，肯定会很不适应的。你要稍微忍耐一下，我已经给你制定好了健身的方法了。你按照我给你制定的计划去锻炼，一定会起到很好的效果的。你也不用太过担心，我向你保证，在你妹妹结婚的时候，你一定会瘦下去的。”
“我前段时间生了一场病，住院住了好些天。虽然说现在身体恢复的差不多了，但是刚刚一运动，我之前生病的时候，那种手足无措的感觉就又出现了。我觉得或许是因为我那段时间太伤身体了，即使现在已经出院了，我觉得我的病已经好了，但其实，我的身体还没有完全的复原吧。可能还需要一段时间才能够恢复到之前的程度。”
“你生病了吗？什么时候的事情？我都不知道，一直都没有去看望你，这可实在是太过意不去了。以后要是有什么困难尽管跟我说，只要我能帮到你的我一定会尽全力去帮助你的。我们都是老同学了，你也不要觉得过意不去，老同学本来就应该互帮互助的。”
听到姜德海这样说，我心里面一阵温暖。以前的同窗情现在还能够温暖着我的心，这一切都是那么的温暖。
我按照姜德海给我安排的计划锻炼了一会儿就已经气喘吁吁了，姜德海并没有嘲笑我体力弱，而是对他的计划要加以改正，改正的更加符合我现在的身体。我们说说笑笑，锻炼的时间就这样愉快的过去了。这叫我很早就回到了家里，但是即便如此，我也是一点家务都不想干的。因为虽然说我在健身房锻炼的时间很短暂，但是锻炼的力度还是很到位的，现在我感觉浑身酸痛，别说是做家务，看孩子了，就是让我起来给自己倒一杯水，我都是一百万个不愿意的。兆清屿那里的时候我并没有嘲笑我，还是很体贴的给我倒了水。
“冉冉，你也不要太心急，你现在已经这么漂亮了。根本就不需要这么努力的。适可而止，做一些轻松一点的运动才有好处，累到你自己可就太不划算了。我觉得你现在已经很美丽了，不需要太勉强自己的，你这样我会很心疼的。”
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打定了主意之后，我便又开始了健身房的锻炼。姜德海还在那个健身房里工作，见到我的时候，他显得非常的意外。
“苏冉冉你好，没有想到你又回来了。”
“我怎么不能回来了？健身可是这一辈子的进行的事业。我不过是稍微休息了几天罢了，好好锻炼还是很有必要。”
“很多人在健身房中锻炼并不能坚持几天，完全就是三天打鱼两天晒网，一时之间感兴趣了，便过来几天，觉得累，觉得忙就不会再来了。能够坚持下去的人很少。虽然说健身是对身体大有好处的一件事情，但是很多人却人就抱着得过且过的心思，不在身体虚弱的，生病的时候是不会想起来锻炼身体的。”
“我也确实有点懒得来，不过我的妹妹快要结婚了，我才不要像现在这样肥胖，就去参加她的婚礼呢。所以我想在她结婚之前锻炼，把自己瘦下来。这样才能看起来美美的去参加我妹妹的婚礼。我可不要到时候大家都说‘念念美丽的很，但是他的姐姐好胖。’、‘听说她姐姐本来也很瘦的，但是生完孩子之后就放弃了自己的身材。’这一类的话。”
“哈哈，那我希望你这一段时间在健身房里能够有所成效吧。我看你现在身体状况一点恢复的差不多了，如果想要快一点瘦下来的话，可以加大一点运动力。只不过这样你会很累的，但是加大了运动量之后，你的效果会更加明显。但是我觉得你也不用太过于追求苗条了，你已经这么漂亮了，如果在很瘦的话，那么在你妹妹的婚礼上岂不是要抢了你妹妹的风头了吗？我看这样吧，我重新给你制定一套健身的方法，你要照我制定的方法来，循序渐进的增加运动量。这样进步会伤害到你的身体，还能够有很好的瘦身效果。”
“那可真是谢谢你了。”我不由得觉得很是感动，“这段时间劳烦你的照顾了。如果没有你的指导，恐怕我健身到现在都不会起到什么作用的。我这个人也很懒，如果没有你一直陪伴着我，恐怕我也不会有这个耐心，每天都过来健身的。之后的一段时间还需要你多多照顾了。谢谢你啊，老同学。”
姜德海讪讪的笑了笑，把我安顿好了之后就回到自己的办公室去给我制定健身的计划了。我稍微运动了一下，就觉得很累了。可能是我已经太长时间没有运动了吧，所以现在开始运动的时候觉得非常的不适应。对于姜德海让我循序渐进的增加运动量的事情也是更加的相信了。这么长时间没有锻炼，一时之间让我以高强度的方式来训练的话，恐怕我的身体也会吃不消的。减肥是一件小事，身体的健康才是更加重要的事情，如果因为想要快一点减肥而损害到自己的身体健康，那么才是一件得不偿失的事情了。
我才运动了没有几分钟就坐下来休息了，姜德海看到了这一切，于是给我递了一条毛巾过来说道：“你一定很累了吧，这段时间都没有见你来健身房，大概之前锻炼的效果也都已经没有了。现在开始锻炼，肯定会很不适应的。你要稍微忍耐一下，我已经给你制定好了健身的方法了。你按照我给你制定的计划去锻炼，一定会起到很好的效果的。你也不用太过担心，我向你保证，在你妹妹结婚的时候，你一定会瘦下去的。”
“我前段时间生了一场病，住院住了好些天。虽然说现在身体恢复的差不多了，但是刚刚一运动，我之前生病的时候，那种手足无措的感觉就又出现了。我觉得或许是因为我那段时间太伤身体了，即使现在已经出院了，我觉得我的病已经好了，但其实，我的身体还没有完全的复原吧。可能还需要一段时间才能够恢复到之前的程度。”
“你生病了吗？什么时候的事情？我都不知道，一直都没有去看望你，这可实在是太过意不去了。以后要是有什么困难尽管跟我说，只要我能帮到你的我一定会尽全力去帮助你的。我们都是老同学了，你也不要觉得过意不去，老同学本来就应该互帮互助的。”
听到姜德海这样说，我心里面一阵温暖。以前的同窗情现在还能够温暖着我的心，这一切都是那么的温暖。
我按照姜德海给我安排的计划锻炼了一会儿就已经气喘吁吁了，姜德海并没有嘲笑我体力弱，而是对他的计划要加以改正，改正的更加符合我现在的身体。我们说说笑笑，锻炼的时间就这样愉快的过去了。这叫我很早就回到了家里，但是即便如此，我也是一点家务都不想干的。因为虽然说我在健身房锻炼的时间很短暂，但是锻炼的力度还是很到位的，现在我感觉浑身酸痛，别说是做家务，看孩子了，就是让我起来给自己倒一杯水，我都是一百万个不愿意的。兆清屿那里的时候我并没有嘲笑我，还是很体贴的给我倒了水。
“冉冉，你也不要太心急，你现在已经这么漂亮了。根本就不需要这么努力的。适可而止，做一些轻松一点的运动才有好处，累到你自己可就太不划算了。我觉得你现在已经很美丽了，不需要太勉强自己的，你这样我会很心疼的。”
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